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Progressão real
XP, sequências e metas semanais mantêm o foco. Cada treino é uma vitória visível.
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Plano de 28 dias
Progresso visual estilo jogo — um treino desbloqueia o próximo.
Treino guiado
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Toque nos músculos que quer priorizar — o plano se adapta.
Competição real
Desafie amigos e suba no ranking a cada treino concluído.
Números reais
Transformação que acontece
Planos gerados
Treinos completados
Peso perdido total
Nota dos usuários
Como funciona
3 passos até seu novo corpo
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